Son yıllarda, çocuklar ve ergenler arasında miyopi insidansı giderek daha yüksek hale geldi. Genç yaşta gözlük takan çocukların sayısı giderek artıyor ve herkesin gözü önünde beliriyor.
28 Nisan sabahı Ulusal Sağlık Komisyonu, Çin'deki çocuklar ve ergenler arasında miyopi görülme sıklığı konusunda herkesi daha fazla endişelendiren 2018 ergen miyopi araştırmasının sonuçlarını yayınladı.
Son yıllarda, çocuklar ve ergenler arasında miyopi insidansı giderek daha yüksek hale geldi. Genç yaşta gözlük takan çocukların sayısı giderek artıyor ve herkesin gözü önünde beliriyor. 28 Nisan sabahı Ulusal Sağlık Komisyonu, Çin'deki çocuklar ve ergenler arasında miyopi görülme sıklığı konusunda herkesi daha fazla endişelendiren 2018 ergen miyopi araştırmasının sonuçlarını yayınladı. Ayrıca düşük yaş miyopisi daha belirgindir. İlkokul ve ortaokulda sınıf yükseldikçe miyopi oranı hızla artmaktadır.
İlkokul 1. sınıfta yüzde 15.7'den 6. sınıfta yüzde 59'a; Ortaokul birinci sınıfta yüzde 64,9'dan üçüncü sınıfta yüzde 77'ye yükseldi. İlkokul ve ortaokul, Çin'de miyopi önleme ve kontrolünün kilit aşamalarıdır. Yüksek miyopi yani miyopi derecesi 600 dereceden fazladır ve toplam miyopi sayısının yüzde 21.9'unu oluşturur. Yüksek miyopi, dikkat edilmesi gereken kör edici göz hastalıklarından biridir!
2. Ana tehlike faktörleri
Ayrıca yapılan izlemeye göre Çinli öğrencilerde miyopi ile ilgili risk faktörleri yaygın. Öğrencilerin yüzde 67'si her gün açık havada 2 saatten az, yüzde 29'u 1 saatten az zaman harcıyor ve yüzde 73'ü her gün standartlarda uyumuyor. Okul sonrası ev ödevlerinin uzun sürmesi ve sürekli yakın göz kullanımı, elektronik ürünlerin bilimsel olmayan kullanımı vb. gibi kötü göz davranışları yaygındır. Yukarıdakiler, Çin'deki çocuk ve ergenlerin yüksek miyopi oranına yol açan önemli faktörlerdir.
Bu konferansın teması, çocukların miyopluğunun ve toplumun her ebeveyninin önlenmesi ve kontrolüne odaklanmaktır. Ancak çocukların miyopisi hızla artıyor. Ebeveynler ne yapmalı? Miyopinin bilimsel olarak önlenmesi ve kontrolü, aşağıdaki üç yön çok, çok önemlidir! Anne ve baba, lütfen bırakın onu!
3. Çocukların görme duyusu nasıl korunur?
Çocuklar için refraktif gelişim dosyaları oluşturun. Çocuğun okul çağına gelmeden göz sağlığı dosyalarının oluşturulması önerilir. Çocukların gözleri yılda bir veya altı ayda bir muayene edilir ve her yaştaki gözün biyolojik parametreleri ve kırılma durumu çocuk 18 yaşına gelene kadar tek tek kaydedilir. Bir çocuk miyopi belirtileri gösterdiğinde, göz doktorları bunu zamanında bulmalıdır. Bu, miyopiyi çözmek için en iyi fırsattır. Miyopinin erken evresinde OK aynası vb. ile derece artışı kontrol edilebilir. Başka bir deyişle, göz sağlığı kayıtlarının oluşturulması, tüm miyopi önleme ve kontrolünde çok önemli bir bağlantı olan çocuğun göz sağlığı durumunu sürekli olarak izleyebilir!
"Acil ve düzensiz tıbbi tedaviden" kaçının. Ebeveynlerin çocukların miyopisi hakkında her türlü şüphesi olacaktır. Bununla birlikte, miyopi sorununa dikkat etmeliyiz, ancak çocukların derecesini daha hızlı artırabilecek piyasadaki bazı görme düzeltme yöntemlerine geçici sabırsızlık ve saflık nedeniyle istediğimiz gibi tedavi etmemeliyiz.
Görmenin iyileştirilemeyeceğini, ancak bilimsel olarak düzeltilebileceğini her zaman hatırlamalıyız. Miyopiyi kontrol altına almak için çocuklarımızı profesyonel bir göz doktoruna götürmeli, doktorun yönlendirmelerine uymalı, doktor önerilerine göre adım adım çocuklarımıza uygun önleme ve kontrol yöntemlerini bulmalıyız.
Miyopiyi önleyin ve hayatın detaylarına dikkat edin. Çocukların miyopisi genellikle birçok yaşam faktörüyle ilişkilidir.
Çevresel faktörler, göz hijyeni, ışık, aile genetiği ve hatta yaşadığınız şehrin çevresi ve odanın büyüklüğü bile miyopi oluşumunu değişen derecelerde etkileyecektir. Bu nedenle hayatın detaylarına dikkat etmek çocuklar için miyopiyi önlemek ve kontrol altına almaktır.
Detay 1: okuma ve yazma duruşuna dikkat edin
Çocuklara "bir ayak bir inçlik yumruk atmalarını" ve gözlerini kitaptan 33cm ~ 40cm uzakta tutmalarını hatırlatın.
Detay 2: hayatın "ışık"a ihtiyacı vardır ve gözler de bir istisna değildir
Miyopiyi önlemek için çocukların okurken ve yazarken yeterli ışığa ihtiyacı vardır. Çocuğun gözleri için kabul edilebilir yoğunluk altında, ışık doğaya ne kadar yakınsa, gözler için o kadar iyidir. Evdeki masa lambası yeterince parlak değilse, yardımcı olarak başka bir far açmalısınız.
Detay 3: "20-20-20" yönergesini izleyin
Çocuklar gözlerini yakın mesafede kullandıklarında, ebeveynler çocuklarına şunu hatırlatmaya dikkat etmelidir: Her 20 dakikada bir gözlerini yakın mesafeden, 20 metre uzağa bakan ve 20 saniye süren boyun ağrısı, baş ağrısı ve neden olduğu kas ağrılarını hafifletebilir. uzun süre tek bir duruşla. 20 kez göz kırpın, gözyaşı bezleri baskı altındadır ve kuru gözleri hafifletmek için gözyaşı döker. Uzağa bakmak, gözleri rahatlatmaya ve görsel yorgunluğu gidermeye yardımcı olur.
Detay 4: Doğa sporları daha az olamaz
Çok sayıda klinik çalışma, göz yükünü azaltan ve açık hava aktivitelerini 2 saatten fazla artıran çocukların miyopi insidansını önemli ölçüde azaltabileceğini göstermiştir. Çocukların gözlerine bakmak ebeveynlerin, okulların ve hatta tüm toplumun ortak sorumluluğudur. Çocukların ve ergenlerin yüzde 53,6'sının miyopi oranının tarihi bir zirve olması umulmaktadır. Tüm toplumun ortak çabalarıyla gelecekte miyopi oranı giderek azalacak ve çocuklara yepyeni bir dünya sunacaktır.